Wat is jouw vorm?
Ik ben niet sportief. Een beetje. Soms. Meestal niet. Wat dit met coaching te maken heeft van single vrouwen? Dat dit dus niet op een sportieve wijze gaat gebeuren 😉
Nee, zonder gekheid, het zegt iets over mijn manier. Mijn vorm.
Vroeger vond ik gym op school al helemaal niks. Wel speelde ik badminton. Dat was leuk, tot mijn 15e. Daarna werd uitgaan en bier drinken mijn sport 😉
Ik ben een beetje een alles of niets type.
De Dam-tot-Dam én de vierdaagse gelopen.
Een nieuwe racefiets gekocht, 10 keer gefietst, meestal vond ik de wind erg heftig.
Hij staat nu al jaren met platte bandjes in de schuur. 400 uur yoga opleiding gedaan (de helft YIN en eerlijk is eerlijk dat is vooral veel liggen) Ik heb er ontzettend veel geleerd en had ook altijd spierpijn van de vinyasa omdat ik zo’n lekker stijf harkje ben van nature…
Dus dames verwacht vooral YIN of mindfulness ondersteuning. Eind dit jaar kocht ik een half jaar abonnement bij een gym om de hoek. Tot nu toe ben ik 2 keer geweest 😊Dan kun je denken: “zonde van je geld, geniet er nog even van!”
Dat was ook mijn gedachte.
Tot ik wakker werd en dacht: HET IS ECHT NIET VOOR MIJ dat sporten.
Soms wel. Meestal niet.
Ik voelde zoveel opluchting toen ik echt eerlijk was. Er ontstond ruimte. Ik kreeg bijna zin om te gaan trainen😉 Al die jaren had ik er een innerlijke strijd over. Streng voor mezelf, teleurstellingen, “druk” van buitenaf. Ik deed me sportiever voor dan ik was.
Best vermoeiend.
We zijn vaak zo bezig om onszelf aan anderen te meten en overal goed in te zijn.
Natuurlijk is mijn gezondheid belangrijk.
Op mijn manier ben ik daar veel mee bezig.
Ik luister naar mijn lichaam en mijn intuïtie, doorvoel emoties zodat ze niet blokkeren in mijn lijf en ik maak steeds vaker een dansje in huis. En soms ben ik even sportief. Mijn vorm. En ik leer het andere vrouwen met liefde.
Dus ladies: zoek jouw eigen vorm en meet je niet aan je omgeving. Tune in bij jezelf en vraag wat jij nodig hebt. Doe jij dat al?
Liefs Maaike