Hoe kom je van die onrust af?
De stress van het niet weten. De twijfel en onrust bij jezelf of de onzekerheid die je voelt door de ander.
Een super irritant gevoel waar je zo snel mogelijk van af wilt.
Je kunt er heeeeel lang over praten, er over piekeren, lijstjes maken en willen dat het weg gaat. De situatie blijft hetzelfde. Misschien hak je een knoop door na een tijdje. En dan? Ga je weer twijfelen? Was het wel de goede keuze?
Weer die onrust en stress.
Laat het door je heen stromen
Het kan ook anders!
- Je kunt het dragen en er bij blijven.
- De emotie herkennen
- Het er helemaal laten zijn
- En door je heen laten stromen.
Dan zul je merken dat het daarna wél lichter wordt.
Door helderheid maak je andere keuzes
Meer rust, ontspanning en ruimte.
Vanuit ontspanning is er meer helderheid en maak je andere keuzes. Is dat makkelijk?
Nee, in het begin niet. Als je gewent bent om die onrust altijd weg te willen duwen is het best confronterend de eerste paar keren.
Dus de vraag is: Hoe graag wil jij er echt vanaf?
Je kunt jezelf, jouw emoties, jouw kwetsbare kanten leren dragen. Echt waar. Jij ook!
Wil je hier meer over weten? Stuur me bericht of reageer hieronder, dan vertel ik je meer.
Liefs Maaike